宠辱若惊，贵大患若身。
【译文】
得宠和受辱都感到惊恐，重视大患就像重视自己的身体一样。
【注释】
宠
得宠、受尊宠。
辱
受辱、被侮辱。
宠辱若惊
贵大患若身
何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
【译文】
什么叫得宠和受辱都感到惊恐？得宠是卑下的，得到它时感到惊恐，失去它也感到惊恐，这就叫宠辱若惊。
【注释】
宠为下
得宠是卑下的事，因为要看人脸色。
【赏析】
得宠看似荣耀，实则是卑下的事。因为得宠者要仰人鼻息，失宠则恐惧。不如无宠无辱。
宠为下
得失若惊
何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？
【译文】
什么叫重视大患像重视身体？我之所以有大患，是因为我有身体，如果我没有身体，我还有什么祸患呢？
【注释】
有身
有身体、有自我。
【赏析】
身体是祸患的根源。因为有身体，就有欲望、有恐惧、有得失。无我则无患。
贵大患若身
无身无患
故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
【译文】
所以把身体看得比天下还重的人，才可以把天下寄托给他；爱惜身体超过天下的人，才可以把天下托付给他。
【注释】
寄天下
把天下寄托给他。
托天下
把天下托付给他。
【赏析】
贵身、爱身，不是自私，而是自重。只有自重的人，才能承担天下的重任。这是老子的政治哲学。
贵身
爱身
寄天下
托天下
宠辱都是外来的，都会扰乱内心。把大患看得像身体一样重要，因为大患会危及身体。