企者不立，跨者不行。自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。
【译文】
踮起脚跟站不稳，大步跨越走不远。自我表现的人不明智，自以为是的人不显著，自我夸耀的人没有功，自我骄傲的人不能长久。
【注释】
企
踮起脚跟。
跨
大步跨越。
企者不立
跨者不行
自见
自是
其在道也，曰余食赘形。物或恶之，故有道者不处。
【译文】
从道的角度看，这些都是多余的食物、累赘的形体。万物都厌恶它们，所以有道的人不这样做。
【注释】
余食赘形
多余的食物、累赘的形体，比喻多余有害的东西。
【赏析】
余食赘形：比喻自见、自是等行为是多余的、有害的。有道之人，不处其中。
余食赘形
有道者不处
与第二十二章呼应：自见、自是、自伐、自矜，都是反面教材。谦虚才能成就，骄傲必然失败。